Mantra Japa - style classique

Il est conseillé de pratiquer le « Japa », la répétition d’un mantra, chaque jour à la même heure (tôt le matin dans l’idéal). On appelle cette pratique « Mantra Sadhana » et dans la tradition, cela dure un minimum de 41 jours… Dans cette série, les vidéos sont plus courtes et ne comportent qu’une petite préparation, pour vous inciter à les insérer plus facilement dans votre routine du matin.

Cette session comprend 15 séances vidéos, d'environ 10 min. chacune.